Corso Post Parto a Roma: uno spazio di ascolto per le mamme

Dì la verità: quante volte ti sei sentita felice nel vedere il tuo bambino, ma anche sopraffatta dalle responsabilità e dallo stress? Finché siamo incinte, tutti si stringono intorno, sono onnipresenti, offrono il proprio aiuto e conforto con disponibilità e gentilezza. Ma dopo il parto?

Sono in tante le mamme che si lamentano del senso di solitudine che le soffoca nel momento in cui tornano a casa dall’ospedale, con un bambino da accudire 24 ore al giorno, il marito che torna al lavoro e magari altri figli da gestire da sole.

Non c’è ascolto. Non c’è tempo. Non c’è pazienza. Anzi, spesso fioccano giudizi velati, frecciatine o indifferenza di fronte ai segnali di richiesta di aiuto.

Come ostetrica, il mio dovere non è solo quello di accompagnare le gestanti al parto, ma di supportare le donne in ogni fase della loro vita, soprattutto in quelle più delicate, fra cui il periodo dopo il parto. Ecco perché insieme al corso preparto a Roma, organizzo anche il corso post parto a Roma, dove le mamme possono confrontarsi, sfogarsi, chiacchierare e trovare conforto da parte di professioniste.

Uno spazio dedicato anche alle gestanti, dove insieme alla doula Francesca, dissipiamo i tuoi dubbi e ti facciamo sentire davvero capita.

Corso Post Parto a Roma: cos’è e perché è importante

Il corso post parto nasce per colmare uno dei vuoti più grandi dell’assistenza alla maternità: quello che si apre dopo la nascita. Quando il parto è finito, tutti si concentrano sul neonato, mentre la madre, che nel frattempo è cambiata nel corpo, nelle emozioni e nell’identità,  spesso viene lasciata sola ad “autogestirsi”. 

Questo spazio di gruppo è stato ideato proprio per accompagnare le donne nell’attraversamento del post parto, senza minimizzare, senza giudicare e senza aspettarsi che “passi da solo”. Il prossimo incontro si terrà il 29 gennaio alle ore 18, a Roma, in via Arturo Danusso 7 B3 (Ponte di Nona); per conoscere le date aggiornate è possibile contattarmi direttamente al numero 3489181482 (sono l’Ostetrica Roberta) e ricevere tutte le informazioni.

I corsi post parto sono spazi di confronto protetti, pensati per far sentire la mamma (o la gestante) meno sola. Qui è possibile condividere dubbi, stanchezza, emozioni contrastanti e domande che spesso restano inascoltate, oppure semplicemente ascoltare le altre, senza alcun obbligo di esporsi. 

I gruppi sono volutamente piccoli, per garantire attenzione, intimità e un clima di reale sicurezza. È possibile partecipare insieme al proprio bambino e il corso è aperto anche a nonne o altre figure importanti nella vita della donna, perché il post parto non riguarda solo chi ha partorito, ma l’intero sistema che le sta intorno.

Un luogo dove rallentare, riconoscersi e sentirsi viste, per attraversare la fase del post parto con accompagnamento professionale, ascolto e serenità.

Il ruolo delle professioniste nel Corso Post Parto a Roma: doula e ostetrica

Nel percorso che accompagna una donna dalla gravidanza al post parto, doula e ostetrica non sono figure alternative, ma complementari. La doula è una professionista del supporto non sanitario: le sue origini risalgono a pratiche antiche di accompagnamento femminile alla nascita, quando le donne venivano sostenute da altre donne esperte, presenti prima, durante e dopo il parto. Per certi versi, ricorda molto la figura della levatrice, che si recava di casa in casa per assistere le gravide durante il parto.

Oggi la doula offre ascolto continuo, presenza emotiva, sostegno pratico e informativo, aiutando la mamma a sentirsi meno sola, più compresa e più sicura nelle proprie scelte. Non effettua diagnosi, non prende decisioni cliniche e non sostituisce il personale sanitario.

L’ostetrica, invece, è una figura sanitaria a tutti gli effetti, con una formazione universitaria specifica. Si occupa della salute della donna in gravidanza, durante il parto e nel post parto, valuta il decorso fisiologico, intercetta eventuali segnali di allarme e fornisce indicazioni cliniche basate su evidenze scientifiche. È il punto di riferimento per il corpo, i suoi cambiamenti e il suo recupero. 

Non solo: l’ostetrica si occupa del benessere femminile nel corso di tutta la sua vita, dalla fanciullezza alla menopausa, perché è una figura implicata anche nella salute del pavimento pelvico.

Proprio per queste differenze, doula e ostetrica viaggiano di pari passo. L’ostetrica cura l’aspetto sanitario e fisiologico, la doula sostiene quello emotivo, relazionale e quotidiano. Insieme creano una rete di accompagnamento completa, che tiene conto della donna nella sua interezza, non solo come madre, ma anche come persona. Per la mamma questo significa sentirsi seguita, ascoltata e supportata senza sovrapposizioni né confusione di ruoli, con un beneficio immediato sul benessere emotivo, sulla fiducia in sé e sull’esperienza complessiva della maternità.

Cosa succede alla mamma nel post parto?

Dopo il parto, la mamma non torna com’era prima; a me piace dire che insieme al bambino, nascono anche dei genitori. Difatti, questo passaggio nella donna coinvolge corpo, mente ed emozioni. 

A livello fisico il corpo sta recuperando da uno sforzo enorme: l’utero si contrae, i tessuti si riadattano, il pavimento pelvico ha bisogno di tempo e cura. Allo stesso tempo, il crollo improvviso di estrogeni e progesterone, insieme all’aumento della prolattina, può creare sbilanciamenti emotivi intensi. È per questo che sentirsi affrante, sopraffatte, stanche fino alle ossa è normale. È normale anche pensare, almeno una volta: “Ma chi me l’ha fatto fare?” o sentirsi soffocate da un ruolo che, pur amando il proprio bambino, occupa ogni spazio.

Nei primi giorni molte donne sperimentano il cosiddetto Baby Blues, che si manifesta con pianto facile, irritabilità, senso di inadeguatezza. È una situazione molto comune (si stima che colpisca il 70-80% delle neomamme), ma generalmente transitoria. Discorso diverso, invece, per la Depressione Post Partum, una condizione più profonda e persistente (colpisce il 10-15% delle donne, secondo i dati dell’Istituto Superiore della Sanità), che richiede il supporto di più professionisti, tra cui uno psicoterapeuta, in quanto può portare a delle gravi conseguenze per la salute di mamma e bambino.

Arrivare al post parto impreparate può rendere tutto più difficile: per questo il corso preparto è fondamentale, perché aiuta a costruire aspettative realistiche e strumenti emotivi per affrontare ciò che verrà. E il ruolo dell’ostetrica non finisce con la nascita del bambino: continua nel supporto all’allattamento, nell’ascolto, nella riabilitazione del pavimento pelvico, troppo spesso trascurata con la frase: “è normale, fa parte del gioco”. Io sono qui per dirti che no, soffrire non è obbligatorio. Esistono soluzioni per ritrovare equilibrio, benessere fisico e serenità mentale. E meriti di conoscerle.

Approfondimenti:

• Ostetrica Roma: Servizi della Dott.ssa Roberta Nonni
• Nascita e Post Partum: dal travaglio all’allattamento
• Allattamento al seno: consigli utili