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Molte delle mie pazienti mi chiedono “Cos’è la vulvodinia?”, un dolore cronico che possiamo sperimentare nella zona vulvare. Scopriamo quali sono i sintomi e come curarla.

Hai mai sentito parlare di esercizi per pavimento pelvico? Si tratta di un tipo di “ginnastica” che serve a rinforzare la muscolatura perineale, che torna estremamente utile in determinate condizioni, come l’affacciarsi dell’incontinenza urinaria con la menopausa, oppure a seguito di un parto naturale.

La menopausa è uno di quei passaggi della vita che nessuno ti prepara davvero ad affrontare. Arriva piano, poi all’improvviso sembra travolgerti: il corpo cambia, l’umore è un’altalena e quel senso di “non sono più io” diventa un compagno ingombrante. Scopri come affrontare i sintomi.